close
祝你今年快樂
詳細規格 價錢(售價) 哪裡買
作 者： 威爾．鮑溫Will Bowen 譯 者： 莊安祺 出版社： 時報出版 出版日： 2012 年 12 月 28 日
內容簡介：
◆2013品格青年國際高峰會系列活動指定用書
◆隨書附贈：快樂練習簿、快樂手環
繁體中文版搶先全球曝光！
《不抱怨的世界》暢銷作家最新作品；快樂，從這一刻、改變你自己開始！
繼《不抱怨的世界》、《不抱怨的關係》後
作者最新創造幸福、引領生命邁向平靜的心靈運動
所有人都喜歡、習慣外求快樂，但其實，更應該從內心開始。
而每一個人，絕對都有能力轉化自己的人生旅程！
從這個當下開始，就能找到最快樂的自己，最棒的是，我們不用外求！
【精采內容】
快樂的第一步就是接納我們已經快樂的事實。
首先肯定自己的優點，珍惜生活中每個快樂的小地方；
從認知到自己有多快樂開始，跟著書中簡單的練習法，鞏固快樂，進而得到平靜與滿足。
本書說明快樂存於一心，不能想我要追求快樂，這表示你沒有快樂，而要想自己已經有多麼快樂，掌控你的「心猿」，壓抑挑戰你的「自我」。
同時，言語會影響想法，時時記得說出感謝的言詞，肯定自己，別人讚美你的時候，不必自謙，而當接受。
做讓你快樂的行為，比如微笑、規律運動、適當營養、表達感謝、釋放怨怒，表達你的快樂，停止破壞自己快樂的行為，每天早上都做計畫讓人快樂。
而快樂，是個值得培養的習慣，檢討過去讓你不快樂的事物，注意自己對不快事物的反應，每天花二十分鐘反省。
沒有誠實正直的個性，做事總怕人抓到小辮子，是快樂不起來的，公平待人，不撒謊、不吹噓，可以引你走上快樂之途。
命運掌握在自己的手中，只要打定主意快樂，快樂就會自我實現。
從轉換內心的思維模式開始，作者帶領著我們，一步步往更快樂的人生、更快樂的世界前進。
【名家推薦】
◎台中市長 胡志強 專文推薦
◎李家同
◎李偉文
◎吳若權
◎黑幼龍
◎游乾桂
◎孫越
◎台北市立第一女子高級中學 校長張碧娟 學務主任王淑麗
◎台北市立建國高級中學 校長陳偉泓 學務主任蔡哲銘
◎台北市立陽明高級中學 校長林清波 學務主任張瑞生
◎台北市立景美女子高級中學 校長林麗華 學務主任江信良
.祝你今年快樂價格比價相關比價: 蘇菲 快樂腳 , 情人節快樂 , Combi 快樂 , OMEGA 快樂腳 , 寵愛之名清爽快樂 , 寵愛之名清爽快樂抗痘凝膠 , 寵愛之名清爽快樂抗痘 ,、購物
全站熱搜
留言列表
